我也不知道是不是减肥减的还是运动量大

      病情分析：
      你的情况考虑是饮食营养不均衡或者机体代谢消耗引起的缺锌
      指导意见：
      建议日常饮食均衡营养，多吃牡蛎，猪肝、紫菜等、同时可以口服蛋白锌，氨基酸锌等药物

      病情分析：
      您好，如果过度节食或是运动量大都会导致身体酸软无力的情况出现的，需要注意适当的量。
      指导意见：
      您好，控制体重不能节食过度会影响身体健康，尤其有的减肥产品会对人体有害，运动量也是建议适当运动过多也会损伤身体。

      病情分析：
      根据你说的情况分析，有可能是减肥引起的，但是运动量过大超负荷也会感觉身上没劲。
      指导意见：
      建议注意饮食多样化，减肥要慢慢来，注意多食新鲜蔬菜水果，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，不喝饮料及啤酒，不吃甜食，适当增加运动量。
      以上是对“我也不知道是不是减肥减的还是运动量大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你目前提供的这种情况来看。你的身上没有劲，肌无力应该是与你减肥有关。
      指导意见：
      运动健身只会使肌肉更发达，更有力。你的这种情况应该是与你减肥有关。建议你不要过度节食，要适量饮食，尽量不要服用药物，可以多运动。希望我的回答能对你有所帮助。

      是减肥减的，建议您不要减肥了，正常吃东西。不然体质会越来越差，女孩子还会引起月经失调，甚至是闭经。平时多注意休息，压力不要太大就可以了。