老年骨质疏松怎么办？

      老年出现骨质疏松与体内激素水平下降有一定关系。腿疼也要警惕腰椎间盘突出，需要腰椎拍片检查。骨质酥松的治疗是综合治疗，可以吃骨化三醇，需要连续吃一年左右，平时多晒太阳，饮食可以吃豆制品，奶制品等补钙治疗。
      

      你好，女性绝经后骨质疏松是比较厉害的，单纯的补钙治疗是效果不明显的，一般来说用双磷酸盐类的药物是比较好的，如唑来磷酸或者依班磷酸都是可以的，一般是需要静脉输液呢。
      

      指导意见：
      你好，很高兴为你答疑解惑，根据你的描述与病史，与年龄。骨质疏松建议去医院风湿免疫科或者骨科就诊，骨密度测量。腿痛，可能原因骨质增生，建议拍X线片，同时做下磁共振排除腰椎间盘突出症。骨质疏松治疗首先明确诊断，（1）病因治疗：1）调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。户外活动，增加光照。避免嗜烟、酗酒、慎用影响骨代谢的药物，防止跌倒等。2）服用骨健康基本补充剂：①钙剂：②维生素D：（2）对症治疗：针对骨质疏松症的表现治疗，包括止痛可口服非甾体药物如布洛芬、塞来昔布等，促进骨形成和减少骨吸收如肌注密盖息，口服福善美，氟化物等。骨折患者及时就诊医院。。。网上意见，病史查体检查不全，指导意见仅供参考，必要时及时医院就诊。祝你早日康复，心情舒畅，注意休息与饮食。希望采纳！
      
      以上是对“老年骨质疏松怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多，晚婚、少育，哺乳期不宜过长，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期防治。
      

      可以选择影响神经内分泌系统退行性改变的中药食品畅步玉轩片（增加骨密度食品）（养骨食品）,从病因入手，从根源入手。这类药物远期效果好，可以做一级预防同时不容易复发，不易得相关的并发症
      以前人们都说补钙，与钙相比不仅是治疗指标，钙的分布分为胞钙，血钙骨钙，补钙只是增加血钙，中药保健品从根源入手更是把人作为一个整体调节病因治人。而且覆盖证型广（全面）的中药功能食品。阴虚型，阳虚型，阴阳两虚型低骨量人群都可以使用，没有偏性，不用辨证分型，适应各类体质。不会因为不对证吃错，没有副作用阴阳寒热平衡的中药功能食品
      品性平和无偏性，不会造成副反应，有效、安全、无副作用。
      

      骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征