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我是一名高中生,读的美术专业

女 | 17岁 2018-06-25 12:53:57 4人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名高中生,读的美术专业,天天坐,一座就是三四个小时,身材比例不好,腿是萝卜腿,小腿上有肌肉,腿特粗

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董征
董征 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,脊柱骨折,脊髓损伤的诊断与 帮助网友:25178
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2018-06-25 13:07:08 我要投诉

      你好,平时建议你可以适当的进行一些体育锻炼,或在网上搜一些瘦腿的减肥操。避免久坐久站等现象。饮食要清淡不要吃太油腻的食物。平时可以用玫瑰花山楂决明子煮水喝可以起到一个美容减脂的效果。
      

张晓翠
张晓翠 大石桥爱尔眼科医院   主治医师 擅长: 高血压,糖尿病,癌症早期发现等X光、CT、MRI影 帮助网友:66630称赞:2179
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2018-06-25 13:03:07

      病情分析:
      你好,这个年龄正是身体发育期,长时间的坐立确实不利于身体的发育与代谢,要及早纠正。
      指导意见:
      你还在身体发育中,适当改变生活方式还是很有希望。比如坐立时间缩短,增加身体活动时间,各种运动、伸拉都比较适合你。
      

胡俊路
胡俊路 主治医师 擅长: 新冠疫苗过敏反应、脱发、痤疮、阴虱、带状疱疹、头皮 帮助网友:21019称赞:45
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2018-06-25 13:07:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的身材跟你天天坐着有直接的关系!
      指导意见:
      因为天天坐着不消耗能量,不消耗能量就会导致身体的皮下脂肪堆积,所以你需要做的是平时抽出时间来锻炼身体,这样可以保持完美的身材!
      
      以上是对“我是一名高中生,读的美术专业”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张奔
张奔 医师 擅长: 腰椎间盘突出,风湿性关节炎,颈椎病,腰椎退行性疾病 帮助网友:9181称赞:2
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2018-06-25 13:08:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这样的情况考虑是小腿有脂肪堆积导致。
      指导意见:
      这样的情况可以通过适度的锻炼来减少腿部脂肪的堆积。从而体型更加完美了。
      

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