健康咨询描述: 初一的时候腿也挺瘦的,到了初三发现自己变胖了,大腿粗,请问怎么才会瘦下来?
病情分析:
你好,青春期身体发育阶段,并且你上学也长时间坐着,不活动的原因,不用管,等上了大学参加工作后就会瘦下来的。
指导意见:
建议你要适当锻炼身体,也要正常饮食,按时吃饭睡觉,养成良好的饮食起居习惯,这样有利于身体健康。希望我的回答能够帮到你。
你好,根据你描述的情况,可以通过调控饮食和坚持适当运动锻炼,把体重控制下来,体型自然就会好些。建议你饮食避免高脂肪、高胆固醇、高热量的食物以及甜食、饮料等,每天坚持适当有氧运动,例如快走、跳操等。
病情分析:
这种情况考虑可能是平时活动量少,暴饮暴食,爱吃肉导致肥胖有关系了,建议健康减肥比较好
指导意见:
建议口服轻利平,搭配泡点荷叶茶泡水喝,可以抑制胃肠道脂肪吸收,有助于减肥,注意平时荤素搭配,避免挑食,少吃肉,甜食,避免暴饮暴食,多吃绿色蔬菜,水果,多走走,有助于减肥
以上是对“初一的时候腿也挺瘦的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,初中时期考虑是身体发育的高峰期,体格的发育也和遗传有一定的关系。
指导意见:
建议目前仍然需要非常注意营养的摄入,可以在夏天坚持去进行游泳,释放身体的热量,也可以去练习形体提高个人的气质。
病情分析:
你好
根据你描述的情况,是初三出现大腿增粗的症状,应该是青春期发育导致的。
指导意见:
青春期发育时,女孩子会出现乳房发育,身体脂肪层增厚,腿部脂肪不太容易减下来。
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