我家儿子十岁，体重九十四斤

男 | 10岁 2018-06-25 22:15:30 4人回复来自西安市

健康咨询描述：我家儿子十岁，体重九十四斤，身高150厘米，肚子有点大，食量也很大，请问怎么瘦下来？

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2018-06-26 09:37:15

您好，根据你描述的想要减肥，在运动饮食上要注意晚饭少吃，睡觉之前两个小时之内，不建议吃任何的食物，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，适当的锻炼身体，促进血液循环。

宋彦军石家庄市鹿泉区寺家庄镇卫生院主治医师擅长: 失眠,胃炎,胃溃疡,胆囊炎,结肠炎帮助网友：21104称赞：9

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2018-06-26 08:57:00 我要投诉

      病情分析：
      你好,根据你描述的情况你的宝宝吃的比较多,肚子有点儿大,需要注意平时的生活饮食习惯。
      指导意见：
      少吃甜食不要喝饮料，少吃肉食油腻的,适当多吃青菜,尽量保持大便通畅.如果方便每天要锻炼半小时，可以慢跑。

曲世娟漠河市图强镇卫生院主治医师擅长: 月经失调、功血，子宫肌瘤、卵巢囊肿的诊治，生殖器的帮助网友：32770称赞：109

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2018-06-26 09:06:38 我要投诉

按照孩子的年龄来看，目前体重超重，标准体重应该是60斤左右，要想减肥，主要是合理的调整饮食，多运动、管住嘴。
以上是对“我家儿子十岁，体重九十四斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

白晨晨泊头市中医医院医师擅长: 淋巴结炎淋巴结肿大泌尿系感染甲状腺结节急慢帮助网友：38935称赞：25

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2018-06-26 09:08:36 我要投诉

      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状，您家宝宝可能存在有体重超重的情况。
      指导意见：
      我给您的建议是，平时让宝宝多做有氧运动，少吃高热量，高蛋白，高脂肪的食物，多吃有营养的水果和蔬菜，避免熬夜