我发现我无法集中精力学习

      病情分析：
      患者青年男性，自述有压力，想要学习，但是无法沉下心学习。
      指导意见：
      你好，你的问题是很多人的通病，这个问题需要自己去克服，别人是帮不了你的，要自己努力强迫自己，把学习慢慢养成你的习惯。
      

      你好！根据你的描述，自己有学习的意识只是没有学习的兴趣。自己已经意识到了这一点就应该加以调整。把学习的压力变成动力。平时适当的运动锻炼，可以缓解紧张焦虑，释放压力。有助于提高记忆力。
      

      你好，接下来由我回答你的问题：你的问题我以前也有过，这是由于没有在学习中找到兴趣，还有经常玩游戏，手机就会导致人的注意力无法集中。所以我的建议是先从减少玩手机，游戏的时间，慢慢改变。
      
      以上是对“我发现我无法集中精力学习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：小孩子爱玩是天性，您应该是没有体会到学习带来的成就感和乐趣，才会不爱学习一个人学习是枯燥无味的。
      你好，这样的情况应该先参加一些暑期劳动，心里的烦劳苦闷深藏在心底不说出的话是很憋出毛病出来的，但诉说出来会减弱心理压抑的力量，结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪，尽情发泄出来。
      

      保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户