失眠都下半夜1点以后睡觉

女 | 18岁 2018-06-26 00:15:21 3人回复来自

健康咨询描述：失眠都下半夜1点以后睡觉。心里憋得慌难受，有时候因为他人的几句话感到委屈想哭

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2018-06-26 00:19:27 我要投诉

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2018-06-26 00:24:32 我要投诉

根据你所描述的这种情况来看考虑你目前的问题很有可能是由于焦虑抑郁情绪等因素所造成的，建议最好是到当地正规医院的精神心理科就医

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陈爱菊山东手足外科医院二级心理咨询师擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类帮助网友：68814称赞：44

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2018-06-26 00:22:20 我要投诉

      你好，针对你描述的以上情况考虑是内心比较敏感，是你内心不够强大的一种表现，情绪不良容易导致失眠，所以一定要增加自信，内心强大一点，情绪好了以后睡眠状况自然会改善，必要时可服用安神补脑液，谷维素等改善睡眠。

      以上是对“失眠都下半夜1点以后睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！