健康咨询描述: 我太瘦了,172才102斤,主要是外表太瘦了,多做什么运动和多吃什么才能让手和腿长点肉,外表看上去没那么瘦,特别是手和大腿
您好朋友,可以查查血糖血脂看看,查查甲状腺功能看看。可以多吃羊肉牛肉大枣桂圆狗肉韭菜鸡蛋鱼虾栗子无花果芡实可以补肾壮阳治疗。适当运动,加强营养。注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动。
你好,因为你是这种偏瘦的体质,他可能属于遗传性的,所以后天想要改善这种体质基本是很难的,你这偏瘦,体质还可能提示甲状腺功能的意思,或者脾胃功能的失调。
你好,太瘦多是阴虚内热体质,或者是脾胃虚弱,消化吸收不好导致的,建议你去医院找中医,明确病因后中药调节,注意生活规律,饮食有节,少熬夜,保持心情舒畅。
以上是对“我太瘦了,172才102斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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