太瘦了怎么办，才80斤……

      在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。其次充足睡眠，要想增肥，平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。

      你好，你今年14岁了，身高1.62，体重80斤的话，不算太瘦的，只能属于苗条了。姑娘不要担心，要增肥是很简单的，吃高热量食品，加上高强度间歇性运动，打破平衡就可以了。

      您好。其实，如果身体健康的话，那胖瘦其实与自身体质，遗传因素、还有后天的锻炼，饮食等多种因素有关的。身体发育只要正常就行，其实胖瘦也不必过多追究。平时注意好好吃饭，营养规律饮食、按时休息，避免劳累、熬夜。积极锻炼身体。增进食欲。体重应该会有改变的。
      以上是对“太瘦了怎么办，才80斤……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这种情况考虑可能是消化不良或者是肠胃功能较差引起的，这样饮食中的营养得不到充分吸收，营养跟不上使得身体偏瘦。当然也不排除其他病理性原因，平时要注意饮食营养搭配，不要暴饮暴食，吃一些好消化的食物。

      您14岁，已来月经，证明身体状况没有问题。身体偏瘦有几种可能。第一，遗传因素，第二，生长发育过于快，脂肪蓄积比较缓慢，第三就是肠道功能吸收的问题。如果身体健康，耐力精力都没有问题，瘦点就瘦点吧。

      病情分析：
      这个你只要身体健康。饮食正常。日常生活学习没有异常。没有什么不舒服
      指导意见：
      的症状就是没有什么的。有些人不胖。这个是由于这个基因影响，不是什么疾病引起。而且吃东西也不能胖

      病情分析：
      你好，去医院检查一下甲功，血糖看一下有无异常。如果排除'异常也没有什么特殊处理。只能加强营养。
      指导意见：
      建议你去医院内分泌科就诊检查甲功，血糖看一下有无异常。日常生活中适当增加摄入一些瘦肉，牛奶等高蛋白高热量食品。规律作息。规律参加体育锻炼。
      以上是对“太瘦了怎么办，才80斤……”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！