手淫大约六七年了，发型头上有白头发已经很久了

      您好，手淫对人体危害很大，会对心理产生及智力产生诸多负面影响。建议多读医学文献，树立正确的性观念，不要恐惧，减轻心理负担，尽量避免产生手淫的诱发因素，提高个人自控力，保持积极向上的多元化爱好，听音乐，读书，参加各种文体活动。
      

      建议平时养成良好的生活作息饮食习惯，避免熬夜劳累，避免烟酒以及过度频繁的手淫习惯，适当运动锻炼，可以服用中成药比如七宝美髯丹
      

      你好，根据你所描述的情况分析，建议戒掉手淫的习惯。平时要多锻炼身体，增强体质。可以多吃些牛羊肉，韭菜。可以服用六味地黄丸或金匮肾气丸来调理。
      
      以上是对“手淫大约六七年了，发型头上有白头发已经很久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的症状，你的这种表现主要就是由于长期手淫导致肾精亏虚，而肾其华在发，故肾精亏虚则头发易长白发，治疗主要就是补益肾精，可以口服中药方剂地黄饮子加减治疗。