很多白癜风需要怎么护理比较好啊？

      平时少吃特别酸的食物和水果（里面维生素C含量高，有可能会加重病情）。可以多吃黑米黑豆黑芝麻等等黑色的食物，可以促进色素恢复。平时要多注意休息，别过度熬夜、劳累、紧张焦虑。平时要注意多锻炼身体，改善身体的免疫功能。
      

      根据你的情况建议你去中医院通过中药进行调理，饮食禁食辛辣刺激食物，多吃些新鲜水果蔬菜，减少熬夜的产生，避免阳光暴晒，避免擦刺激性强的护肤品
      

      白癜风患者在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，这对疾病的治疗都是有一定的帮助
      
      以上是对“很多白癜风需要怎么护理比较好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，要少吃富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅、樱桃等，增加铜、锌的微量元素的摄入，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，比如肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)等。
      

      要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，适当锻炼身体，提高身体的抵抗力，不能吃辛辣刺激性食物，不能喝酒，不能吃海鲜，富含维生素c的水果少吃，会加快黑色素的脱失，应该多吃花生，核桃，黑芝麻，动物内脏，豆类食品等，能够促进黑色素的生成。