一般一周撸一次，撸完腰有点酸

      你好，考虑过度手淫，可能对身体发育会有一定的影响，建议您要减缓这个频率，不要频繁手淫，同时补充营养，注意睡眠，适当进行体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，你咨询的这个情况，处于生长发育的关键时期，建议养成良好的生活习惯，杜绝一切不利于身心健康的不良习惯。
      指导意见：
      根据你咨询的这个情况，注意休息，清淡饮食，避免劳累，禁食辛辣刺激的食物，多饮水，多食用水果蔬菜，建议彻底戒掉手瘾习惯。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是长时间手淫导致影响生长发育的原因
      指导意见：
      建议您最好是戒掉手淫。避免长时间的手淫影响您的智力、身高或者是阴茎发育情况，严重的还会造成肾虚的表现
      
      以上是对“一般一周撸一次，撸完腰有点酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！