现在身体抵抗力很差，睡觉时有点点凉就感冒

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况考虑是你的免疫力比较低，所以会经常的受凉感冒。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，精神压力不要太大，多喝开水，经常锻炼身体，增强体质。
      

      那你上面提供的情况，目前主要症状是容易感冒，要想增强机体抵抗力，建议，进行体育锻炼，多次蛋白质含量高的食物，如牛奶，鱼虾，牛肉。

      你好，根据你提供的情况来看，有经常感冒的情况。平时要生活规律。注意休息，不要熬夜。饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要挑食。多喝水，多参加户外的体育锻炼，增强身体抵抗力，可以减少感冒症状的发生。
      
      以上是对“现在身体抵抗力很差，睡觉时有点点凉就感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以吃些维生素C提高免疫力，不过最好从饮食方面着手，要吃足够的热量,蛋白质,注意保暖,多吃一些萝卜多喝一些茶,萝卜茶可以预防感冒,并且加强锻炼身体,提高自己的免疫能力.合理晒太阳也是增强免疫力的一大举措。