如何让我的身高长的快应该吃什么水果

      男孩子一般11-13岁，进入青春发育期，体格增长进入快速生长阶段，15岁时身高已达最终身高的95%左右，你现在13岁刚刚进入青春发育期，身材会有一个大的飞跃，身高和父母的遗传有很大关系，其中遗传因素占70%左右。水果主要补充微量元素和维生素，各种新鲜的水果都有助于长高，另外要多吃优质蛋白如牛奶，瘦肉，鱼肉等等。还要参加适当的体育锻炼。
      

      你好，根据你描述的情况。男13岁，想长高，人的高矮是受遗传因素影响，环境因素影响和后天因素影响。建议你到正规三甲医院儿科做一下骨骺线x光片检查，看一下骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本在不能增高。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体的长高。每天早起慢跑半小时以上，平时多打篮球，排球，羽毛球，跳高，摸高，引体向上，跳绳，仰卧起坐等运动。平时多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品坚果牛肉，动物肝脏，海产品，虾等，坚持锻炼和饮食调理，都有助于身体长高。
      

      病情分析：
      你好，影响身高的因素是比较多的，遗传占有很大的比重。
      指导意见：
      保持充分的休息，合理的营养，以及适当的体育锻炼，对促进身高的生长有一定的作用。不要偏食，否则得不到平衡的营养，对生长发育是没有帮助的。
      
      以上是对“如何让我的身高长的快应该吃什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述。不要挑食，偏食，多吃饭，多吃任何水果。
      指导意见：
      影响身高的主要有三个因素，一睡不好，晚上必须11点钟前睡觉，生长激素11点开始分泌。
      

      病情分析：
      你好，你现在正是青春发育期，也正是长个子的高峰时期。
      指导意见：
      你好，所有的新鲜水果都是可以吃的。而且多吃点有营养的食物，不定期的补充上钙片，多参加一些跑步打球扒单杠的运动，肯定会长高的。