健康咨询描述: 为什么两腿并齐只能蹲一半,是筋没有拉开,还是缺乏锻炼,还是有什么疾病,验兵需要,只剩一个月了,谢谢
病情分析:
你说的情况,首先去医院检查一下,帮助明确原因。有帮助!
指导意见:
建议,你首先去医院体检一下。免得验兵时,出现的问题,有一定的帮助!就是这样的。
有些人先天跟腱较短,不能着地,或者太胖太高,骨盆不灵活等原因就不能亚洲蹲,也就是深蹲。如果硬要拉伸,还可能出现跟腱断裂的情况。可以在健身教练指导下练习拉伸动作
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