脚趾总抽动，今天已经抽动十多个小时了

      指导意见：
      问题分析：你好，如你所说，引起左脚大脚趾抽搐的原因，可能是因疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，引起肌肉痉挛。另外缺钙也可能导致脚趾抽搐。
      指导意见：建议到医院检查一下血钙情况，如果有缺钙的情况可适当的补钙和加服维生素D并且多晒太阳，多吃一些含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。要注意保暖，不让局部肌肉受寒。

      是缺钙引起的，说明你的机体正处于缺钙状态，补充钙片。还有这样的情况可以说运动过度导致的神经功能暂时失调引起的，与其他的没有关系。
      

      病情分析：
      脚趾头不停的抖动，这个要考虑缺钙造成的。不知道你有没有大量的腹泻造成的缺钙现象呢。
      指导意见：
      因为你说的血管上面一个软软的包，这实际上是一个血管瘤。这个血管瘤如果在压力大的情况下容易破裂，所以还要及时的去治疗。
      
      以上是对“脚趾总抽动，今天已经抽动十多个小时了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！