健康咨询描述: 您好医生,我想咨询个心理问题,就在前段时间,我从网上得知了云南一女演员张遇晴遭遇不幸的消息,由于我曾经看过她演的一部电影,现在想起她来心里就难受,每天晚上睡觉前或是一早起来,脑海中所朦胧浮现出的,都是她模糊的身影。这几天就连每天的工作,也没有什么心思,无法很好的完成。我也知道,自己和她并无任何交集,她又小我五岁,可现在感觉,这事已经影响了我的生活,不知道应该怎么办。
病情分析:
你好!很荣幸为你解答。根据你的描述,这种情况已经影响到你正常生活了,不过不要太担心,太去在意这个事。
指导意见:
建议转移注意力,多想想好的方面的开心的事情!这段时间可以多去外面跑跑步,运动运动,放松心情!或者多出去跟朋友聚会交流!一段时间后症状如果还没缓解,建议可以去医院咨询心理科医生!不用太担心!
您这种情况是由心理和精神因素导致的。日有所思夜有所梦。演员的生活离我们都很远,从内心可以喜欢,但是是可望不可及的,每个人都有自己的生活。为了一个影视明星而影响自己的生活,就没有必要了。建议您应分散注意力,多想与自己有关的事情。可以服用安神补脑液,谷维素,保证充足睡眠,保持心情愉悦。
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