想问下医生，如何能让自己作爱很历害

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况，做爱时间人和人不一样，人的身体体质，健康也不一样，所以长短取决于自身的，身体条件如何。
      指导意见：
      以上你所说的这种现象，如果不是时间很短，不要过于的要求时间太长，因为这样对身体的伤害比较大。
      

      你好，根据你所描述的这种情况，这要根据夫妻双方的情况而定，夫妻双方能够同时达到满足，才是最好的性爱，建议你还是要积极锻炼身体，多吃一些含锌类高的食物。