健康咨询描述: 我家孩子今年16岁,个子长的有些偏底,所以想问一下您有没有长高的办法?
你好,孩子的身高高于父母的遗传有关系,但是后天的营养和运动也很重要,建议平时给孩子多吃水果蔬菜鱼虾瘦肉鸡蛋,多做弹跳运动如跳绳跑步打蓝球。
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。多摄取高蛋白食品,如牛奶鸡蛋鱼鸡等食物,也要均衡饮食。二是要多运动,跑步篮球足球等,运动对长高有一定帮助。三是保证充足的睡眠。
你好,16岁正是青春发育期,也正是长个子的时期,你现在给孩子注意营养,多吃点新鲜的水果蔬菜,多吃点有营养的食物,喝点酸奶,纯奶,让孩子多参加一些体育运动,跑步打球扒单杠,而且要补充上钙片,会长高的。
以上是对“我家孩子今年16岁,个子长的有些偏底”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你描述的情况,16岁的男孩目前想知道如何长个子。
指导意见:
16岁如果对自己的个子不满意,最好到正规医院的儿童内分泌科就诊,查一查内分泌是否正常,同时可以补充钙剂,多锻炼身体,偏方是没有
病情分析:
你好,根据你的描述,宝宝身高与先天遗传及后天营养有关。
指导意见:
建议带宝宝到医院查个生长激素,如果生长激素正常,不需要吃药,合理安排饮食,多运动就可以。
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