一个星期不上一次大便怎么办

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述，你有便秘的情况存在，注意保持良好的排便习惯，有便意及时排便。
      指导意见：
      注意休息，多喝水，多食用新鲜的蔬菜水果以及富含维生素和膳食纤维的食物，适量运动锻炼，多按揉腹部促进肠蠕动，必要时可以服用一些润肠通便的中药调理如麻仁润肠丸。避免久坐。
      

      你好，可以喝罗汉果茶，多吃水果，蔬菜，可以吃火龙果，多吃青菜。少吃油腻煎炸的食物，忌食辛辣刺激的食物，多喝温开水，多做运动，促进肠胃蠕动，必要时可以使用开塞露。
      

      你，考虑是肠胃功能紊乱导致的便秘。建议晨起喝一杯温开水洗涤肠胃，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，要多吃水，多吃含纤维素的蔬菜与水果。可以吃香蕉，喝蜂蜜水。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便。可服麻仁丸。
      
      以上是对“一个星期不上一次大便怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个情况严重的便秘，是与中医的大肠湿热有关的，需要检查确诊，可以用开塞露通便，
      指导意见：
      建议注意平时的保养，平时建议适当的运动增强胃肠蠕动，改善症状。以及饮食要清淡，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      便秘是大便困难或者每周大便不超过三次，一般跟饮食生活习惯有关。
      指导意见：
      多吃蔬菜：芹菜，油菜，韭菜，萝卜，蘑菇，黑木耳，海带，笋，莴苣。多吃水果：苹果，梨，火龙果，猕猴桃。多喝酸奶蜂蜜水，多吃粗粮，每天多活动。辅助服用几天缓泄药：乳果糖口服液，果导片，番泻叶，莫沙必利等。
      

      便秘一定要多喝水，还可以试试酸奶和含有益生菌乳酸菌的饮料，不行的话可以选择通便的药物，比如，六味安消胶囊，泻肝安神胶囊，还可以用开塞露或者灌肠。