每天做100个下蹲，一分钟平板支撑

      你好，根据您的情况考虑，这是可以起到一定的减肥作用的，建议您平时不要吃油腻高脂肪食物，多做些有氧运动，加强锻炼身体，多吃水果蔬菜，一定要坚持锻炼。
      

      病情分析：
      一般情况下身体肥胖为脾胃虚弱导致运化水湿功能失调，因此身体肥胖，全身乏力
      指导意见：
      做上述运动可以起到消化热量作用，如果长期会有一定减肥作用，但是要坚持运动。
      

      病情分析：
      男性。18岁。每天做100个下蹲，一分钟平板支撑，30个仰卧起坐，可以减肥吗
      指导意见：
      通过你的描述看，你的运动量很大，如果饮食控制一下，这种情况下是可以减肥的，没有问题的。
      
      以上是对“每天做100个下蹲，一分钟平板支撑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑，可以适当的进行运动减肥。
      指导意见：
      平时注意饮食，尽量少吃一些油炸，高热量，高蛋白的食物，适当的进行运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，考虑会有减肥的效果，但必须要长期坚持。
      指导意见：
      建议在运动减肥的同时，注意饮食的合理营养均衡摄入，也可以适当的跑步锻炼，按时作息。