我的手腕上肿了，像有个包一样

      病情分析：
      你好！根据你的描述手腕上有一个包想要知道能不能自己消退。
      指导意见：
      建议：这种情况需要休息才能慢慢恢复，如果长时间过度摩擦恢复很忙。晚上可以用热水热敷按摩，促进局部血液循环，有助于恢复。
      

      你好，在这种情况下建议在平时不要吃腥辣食品和刺激性的食品多饮水多吃些水果和蔬菜这样有利于缓解疼痛和消肿，在这期间吃一些消炎药之类的药品和舒筋活血的食品多用热水敷敷
      

      病情分析：
      你好，这种情况可以自己消肿的，但是前提条件不能再这样疲劳式扭动手腕，需要多休息。
      指导意见：
      建议您可以去当地药店买止痛活血化瘀药物控制疼痛及肿胀症状，期间多注意休息，不要活动，希望对你有帮助。
      
      以上是对“我的手腕上肿了，像有个包一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      结合你目前的描述，考虑腕部长期磨损引起的慢性损伤，建议需要减少伤腕动作，局部肿胀可以冰敷处理，配合非甾体抗炎药口服缓解。如果长期拧螺丝，没有加重休息，局部损伤会一直持续，造成腕部肿胀疼痛
      

      您好：手腕痛一般有几种情况，一种是以前曾经受过伤，比如扭伤等，还有的是腕管综合症，也有的是腕部肌腱筋膜发生炎症等。建议局部可以热敷，每次20分，每天三次，在就考虑口服消炎止痛，舒筋活血药物了，其次就要让腕部休息不要活动。来恢复。
      

      你好，引起手腕肿的原因很多，如关节炎，损伤等，可以自己观察一段时间，经常适当的活动活动手腕部位，外贴舒筋活血的膏药贴过一段时间看肿是否能消。否则去医院做检查诊断治疗。
      

      你好！很很高兴能为你提供帮助，根据你的图片和描述你这种情况应该是长期劳累所致，这个不会自己消肿的，建议你要注意休息，不可用力过猛，可以服用活血消滞的药物，外用红花油
      
      以上是对“我的手腕上肿了，像有个包一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的症状，考虑是腱鞘囊肿，是腕关节长时间活动刺激出现腱鞘炎，炎症渗出形囊肿。可以通过外力按压，挤压疼，使囊肿破裂。逐渐吸收。或穿刺抽吸出囊肿内液体。注入激素或透明质酸钠。此两种容易复发。还可以直接手术切除囊肿。