健康咨询描述: 一个月前蛙泳后,走路,蹬腿,膝盖内侧轻微疼痛,是因为是组织损伤还是因为膝盖受寒导致的关节炎?
想得到怎样的帮助:蛙泳膝盖疼什么原因
您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能,可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,避免爬山爬楼梯等劳累情况,训练可以靠墙深蹲,提踵,直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能,全面营养适当补钙多晒太阳,配合中西医药物活血通络治疗,如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好
你好,从你描述的情况。游泳后出现关节轻微疼痛是什么问题?这种情况主要考虑是缺钙。或者是关节炎也可能是有受凉后引起的关节疼痛。建议注意局部的保暖平时多食用一些含钙的食物。注意钙剂的补充。
以上是对“蛙泳膝盖疼什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果游泳当时没有明显的外伤史,所述的情况可能因为用力不当导致韧带劳损或着凉导致关节炎而引起,
指导意见:
建议化验血风湿四项检查,必要时进行核磁共振检查,口服非甾体类止痛及中药物,局部烤电理疗,外敷中药或烤电理疗,注意休息,避免患肢剧烈及过度活动。
考虑剧烈运动及受凉引起的软组织疼痛,建议休息,可以缓解症状。如果不放心,可以到院检查一下,明确病因再治疗
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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