自从上小学开始记忆力就开始衰退了

      你好，根据你的情况，这个有可能是跟你，的注意力和专注力有关的。建议你可以通过一些方法来锻炼自己的专注力。平时饮食上可以适当的增加一些核桃，黑芝麻。
      

      你好根据你的描述是现在还是生长发育期，并不是老年性记忆力减退，所以可以通过记忆力练习来提高记忆能力，有些课外辅导班有这种课程
      

      你好，这种情况相对来讲，自幼从小开始，记忆力就开始衰退的话，那么一般这种情况。很有可能是由于例如说脑供血不足之类的而引发的，可以试图用脑蛋白水解物之类的。
      
      以上是对“自从上小学开始记忆力就开始衰退了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，想要提高记忆力你需要养成良好的生活习惯，另一方面在营养和饮食上要科学的搭配。
      指导意见：
      建议你可以去专业的开发大脑潜能的机构进行锻炼，会有很好的效果。同时对自己要有信心，相信你会很棒的。
      

      病情分析：
      看了你的叙述，记忆力不好，就是头脑不专心，学习时像其他问题，精神不集中记忆力就不好。
      指导意见：
      我建议平时注意精神放松，学习的时候，不要想其他问题，专心学习，要学会有悟性，不分心，上课专心听讲，深刻领会，弄董弄通，要掌握学习方法。