有问必答网心理健康科 → 站在椅子上,照镜子会害怕

站在椅子上,照镜子会害怕

女 | 16岁 2018-06-29 19:18:42 4人回复 来自

健康咨询描述: 站在椅子上,照镜子会害怕,突然觉得自己害怕自己,好像感觉这个人不是自己。

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卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-06-29 19:23:44 我要投诉

      根据你的描述,你站在椅子上,照镜子害怕,那你不站在椅子上照镜子会害怕吗?你对这个情景模式产生了恐惧感,能谈谈你第一次站在椅子上照镜子发生了什么情况,才能消除你的恐惧。
      

包乌日纳
包乌日纳 内蒙古自治区第三医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,狂躁症,婚恋感情,青少年心理咨询。 帮助网友:1573
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2018-06-29 19:25:04 我要投诉

      您好,根据您提出的问题,作出如下回答:是不是您遇到什么事情了,受到了打击,还是只是觉得自己有一点陌生了呢,如果收到了打击,就多发泄出来,积极乐观的面对生活,你还是以前的你,自信漂亮的你,不要质疑,不要胡思乱想,未来的日子还很美好的,积极乐观的迎接新生活吧!加油!
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-06-29 19:21:12 我要投诉

      您好,很高兴为您提供咨询,建议您平时不要胡思乱想,多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康。
      
      以上是对“站在椅子上,照镜子会害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

何建文
何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,家庭教育,夫妻沟通技巧与和谐相处,考生考 帮助网友:11786
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2018-06-29 19:26:19 我要投诉

      你好,根据你的描述,你是一位16岁的女性朋友。你站在椅子上,照镜子会害怕,觉得自己害怕自己,可能你内心缺乏安全感。建议你找些提高自信励志的书看看,多参加一些活动锻炼自己。
      

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