健康咨询描述: 腿经常抽筋这是怎么回事!有时候就是自己也能把自己给整抽筋?这是怎么回事啊!医生
病情分析:
你好,根据你的描述,腿抽筋,现在正是青春发育期,钙的需要量增加。
指导意见:
你好,建议适量的口服补钙,多吃瘦肉,奶类,蛋类,含钙高的食物,进行户外运动。
你好,根据你提供的情况来看。抽筋是学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强制性收缩。引起腿抽筋的原因很多,如缺钙,受凉,局部神经血管受压引起。平时要,适量补钙,多晒太阳。注意局部保暖。可以进行局部肌肉按摩,热敷。
你好很高兴为你解答请问平时饮食营养怎么样?你这个年龄很有可能是生长发育太快引起的缺钙,可以吃点钙片晒太阳运动。
以上是对“腿经常抽筋这是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这样的情况可能与缺钙有关,需要积极的补充钙剂和鱼肝油,才能尽快的康复的
指导意见:
吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,平素注意可热敷患处不要受凉,对患处进行按摩等,以促进血液循环
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