手淫时间长了回肾虚，吃什么可以补回来呢？

      你好，根据你的情况描述来看，一般性的话，这种情况最好还是建议平时，不要有一个手淫的习惯，然后的话积极的参加一个运动锻炼为主，然后平时的话可以多增加，一个温补食物的摄入，或者也可以使用一个金水宝
      

      你这种情况考虑这个如果是长期手淫的话，会引起肾虚，这个女生去的话，需要用补肾的药物进行改善就行，症状应该就能慢慢缓解。这个你不用担心。
      

      可以口服六味地黄丸调理，一定要戒掉手淫的习惯，适当的锻炼身体，增强体质，多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是韭菜、羊肉有补肾壮阳的功效，保持心情舒畅，转移注意力。
      
      以上是对“手淫时间长了回肾虚，吃什么可以补回来呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      通过您的描述，请你先放松心情，吃什么也补不回来。只有戒掉手淫的习惯。才能慢慢恢复。
      指导意见：
      不用太紧张，如果有不清楚，可以随时来咨询
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，长期频繁的手淫对身体健康影响很大，及时戒掉。
      指导意见：
      只要你及时戒掉手淫这种不良的生活习惯。保持生殖器的健康和卫生，多运动，多锻炼就可以啦。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，生活习惯引起肾虚，平时睡眠怎么样
      指导意见：
      建议可以吃中药调理平时养成良好的生活习惯，注意休息，避免劳累和熬夜。加强营养，适当运动
      

      病情分析：
      您好，根据您所提供的描述来看，您长时间手淫，现在肾虚。
      指导意见：
      建议您找中医面诊，辨证施治，对症治疗。也可以服用汇仁肾宝片。忌食辛辣刺激肥厚油腻性食物。不熬夜。
      
      以上是对“手淫时间长了回肾虚，吃什么可以补回来呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从食补方面可以进食韭菜，泥鳅，核桃，黑米等食物，另外还可以配合中药进行调理。