健康咨询描述: 我老婆每天晚上十二点以后睡觉半夜还醒好几回,五点钟就醒了,是怎么回事
你好,很高兴为你服务,根据描述的情况分析,睡眠不好有可能是植物神经失调紊乱引起,建议暂时吃点调理植物神经的药物。可以吃点谷维素,刺五加养血安神片,观察看看疗效。平时注意保持情绪稳定,生活饮食起居规律。
是不是有点神经衰弱
是的,一般神经衰弱引起,大多数也都是由于气血不足引起,平时在饮食上注意增加营养。每天注意保持情绪稳定。
怎么调理呢
气血不足,需要中医调理。平时每天适当体育锻炼,增强体质,在饮食上注意增加营养。平时注意保持情绪稳定。
您好,根据您的描述,首先是考虑到您爱人出现了失眠情况,从护理角度上建议,平时要注意休息,不要熬夜,临睡前不要看能引起情绪激动的影视剧,睡前也不要思考太多。睡前1小时可喝杯温牛奶促进睡眠,另外要注意调节室内温度,合适的温度也有利于睡眠,房间内要保持安静,如果采取上述措施后仍未缓解,建议到正规医院进行诊疗。希望我的回答能帮助到您。
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