健康咨询描述: 前段时间打球,打完之后腰疼,现在一个礼拜了,躺着没事,现在坐时间长了,或者多些都疼,请问是怎么回事
病情分析:
您好!从您描述的症状看可能是腰肌劳损,是与腰肌损伤或受凉、炎症等多因素有关系,
指导意见:
适当活动腰部,避免久坐和腰部负重,患处经常按摩和热敷,外敷消炎镇痛膏,不睡软床,症状逐渐得到控制。,
你好,这是由于你平常不注意锻炼身体,突然间运动量增加,导致局部劳累所致。这种情况就建议你可以,腰部热敷,平时运动时或者是久坐时戴个腰围,缓解一下症状,时间长了就会好转。
你好,根据你的描述考虑你有可能是腰肌劳损,如果刚受伤建议受伤前三天局部冷敷,受伤三天后局部温敷,受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药(前三天用越用越肿痛),患肢抬高,不要活动更不要剧烈运动,一般需要一到两个月能恢复
以上是对“前段时间打球,打完之后腰疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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