手淫导致手泄，17岁

      首先要有毅力，要有必胜的决心，只要有恒心，就一定会戒除掉的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文体活动，不要看黄带或碟片，不要穿紧身衣裤。必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的手淫导致早泄的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你对自己在生活中养成的手淫不良习惯可能导致自己产生早泄的后果，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易让你内心产生较大的心理压力。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，多培养自己的其他兴趣爱好，学会相信自己，消除过分的担心和关注，增强自己抗压心理素质，从而让你能尽快地摆脱你所提到的手淫导致早泄给你带来的困扰。
      

      1.平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。
      2.制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。
      3.当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。
      4.制定一个节欲的目标，从天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。
      5.经常想象一个已经改变了的自我，这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力，能轻易地克服环境的诱惑。
      6.进行一个逐日的改进计划。把这个计划和参加公益活动，改进人际关系结合起来。要努力去增强你这方面的力量和才能。
      
      以上是对“手淫导致手泄，17岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！