大姨妈来了，该吃什么

      病情分析：
      你好经期需要注意多休息，加强营养才可以的，不吃刺激性食物
      指导意见：
      可以多吃鱼虾牛奶蛋类等食物，不要吃生冷的食物，平时最好注意不要长时间熬夜劳累的
      

      你好，根据你的描述，来月经期间，应该多吃好消化的食物。不要吃辛辣刺激过凉性食物，腹部不适可以做热敷保暖，尽量多注意休息，不要熬夜，勤换内衣裤。
      

      病情分析：
      你好孩子！你的这种情况是需要好好休息的，不要熬夜！
      指导意见：
      建议你首先要放松心情，注意休息饮食合理，要营养齐全易于消化吸收，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，另外注意局部卫生每天晚上温水冲洗！
      
      以上是对“大姨妈来了，该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的这种情况饮食应以清淡易消化为主。
      指导意见：
      您好，建议您多吃高蛋白高维生素食物如牛奶，豆制品等，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况，月经期身体比较虚，建议你营养配餐。
      指导意见：
      你好，根据你叙述的情况，多吃些含VCVE的蔬菜水果，忌吃辛辣食物。注意休息，要有足够了睡眠，多喝水。
      

      您好，月经期间要多吃补血补气食物，增加身体免疫力，可以吃点羊肉、鸡肉、红枣、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆、枸杞等温补食品。还要注意休息，注意卫生