我绝经半年了，是更年期吗

      绝经是女性的正常生理过程。如何平稳度过更年期这是一个很重要的问题。由于卵巢功能衰退，内分泌紊乱，易出现潮湿，出汗，情绪不稳定，易怒等，严重者可出现抑郁，失眠等精神症状。建议保持心情舒畅，适当运动，生活起居规律，饮食清淡，多晒太阳，平稳度过更年期。
      

      你好，根据你提供的信息，结合你的年龄不排除这个可能，建议你多吃富含卵磷脂的食物，多参加户外活动，多晒太阳，丰富自己业余生活，同时建议你到正规医院就诊进行内分泌检查，完善诊查资料明确病因积极对症治疗。
      

      病情分析：
      你好！心慌气短、心动过速可能与精神紧张压力大、睡眠不好有关。
      指导意见：
      睡眠和心情不好会导致心脏暂时性供血不好出现心动过速，要调节好心态，放松心情，如果持续不适建议去医院心电图检查一下。
      
      以上是对“我绝经半年了，是更年期吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你提供的情况，首先需要注意饮食的调理，药物的话口服更年康、养血安神丸，五味子糖浆治疗
      指导意见：
      可以多吃核桃，芝麻之类的食物，睡前6小时内禁止和咖啡，茶等刺激品接触，且晚餐不宜多，睡前可做轻松的事，如热水洗脚，静坐，适度散步