我今年16岁，已经手淫6年了
健康咨询描述： 我今年16岁，已经手淫6年了，现在戒除手淫能恢复吗，如果每天吃枸杞，大概多少天能恢复
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是可以恢复的，除了每天要吃枸杞外，还要适当的多吃一些黑色的补肾的食物，另外就是可以适当的吃一些板栗，山药之类的，平时多注意休息饮食，增加蛋白维生素的摄入。
以上是对“我今年16岁，已经手淫6年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那具体多少时间能恢复，现在开始脱毛了
这个如果需要食疗话恢复的比较慢的，所以建议你可以适当的去看一下中医，给予一定的中药调理。
吃枸杞可以补肾吗？
是补肾的佳品。
那每天吃枸杞大概2个月能回复吗？
这个根据每个人的体质不同，所以恢复的结果不同，除了枸杞外，还要其它食物联合得起来效果更好一些。
那最多需要多少天能恢复
至少要三个月左右吧。慢话可能时间更长一些。
好的.谢谢
同时保持良好的心态，也是治疗疾病的一种，方式手段。
每月1-2次的手淫不会对身体造成伤害，但长期，频繁，过激的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等。戒掉手淫的习惯，建立良好、规律、正确的的性生活对你会有帮助的。
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