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学过课题,过几天遇见不会了

男 | 15岁 2018-07-02 16:15:13 4人回复 来自

健康咨询描述: 学过课题,过几天遇见不会了,忘记大。当天会做不知道有什么问题

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张书灵
张书灵 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨询。 帮助网友:3812称赞:1
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2018-07-02 16:19:54 我要投诉

      您好,记忆力减退是神经衰弱的先驱症状,原因是精神容易或过度兴奋、脑力疲劳精神紧张,或压力过大等都会导致神经衰弱的发生。可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体育锻炼,可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,同时可服用健脑药物。
      

刘会
刘会 聊城市中医医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长,亲子关系,学习效率低,婚姻家庭,婚前辅 帮助网友:51
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2018-07-02 16:24:31 我要投诉

      你好,大脑有自然的遗忘规律,在学过一两天之后,要及时复习,才能把学过的东西记下,温故知新,这是比较正确的方式!不要有心理压力,
      

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2018-07-02 16:25:57 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你所叙述的学过课题,过几天遇见不会了的情况,我认为,可以初步考虑为记忆减退所致。这是一种记忆失调,属于一般心理问题。而这种记忆减退通常容易发生在对自己有重要意义或自己过于在意、过于敏感、过于担忧的活动上。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生记忆减退的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的学习和记忆状态。
      
      以上是对“学过课题,过几天遇见不会了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2018-07-02 16:26:30 我要投诉

      这属于健忘的问题,学习,既需要认真,用心,也需要灵活,你学过了,当时会,以后忘了,不懂了,肯定是你没有完全学懂,只有真正懂了,到哪里才永远会。用心,更要灵活。
      

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