我后脚跟伤受20多天了

      您好，建议您完全恢复好再进行活动，平时多注意休息，饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，少吃，发物，养成良好的作息习惯，注意患处的清洁卫生和通风。

      你好，根据你的描述，考虑是后脚跟受伤，缝合后伤口还没完全恢复有关。伤口的生长和愈合是需要一定的时间的。注意休息，增加营养，适度运动，热敷理疗。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，脚后跟受伤后进行了缝合，现在已经拆线。
      指导意见：
      现在脚可以走路，但是不能弯曲，你在还没拆线的时候有尝试弯曲么？建议先适当锻炼，之前可能是因为疼痛，一直没有弯曲活动，现在可以用手尝试弯曲活动，如果还是不能，建议随时去骨科就诊。
      以上是对“我后脚跟伤受20多天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述你脚跟受伤伤口已长好，能走但不能弯，这是因为老是一种姿势没有活动引起的
      指导意见：
      建议你要慢慢活动一点一点适应，可以热敷患处，促进血液循环也可用手轻轻搓搓，祝你早日康复