我的脚跟你说的情况一样

      您好，根据您的症状，推荐个磨脚皮方法，首先，去女性用品商店买一把专门磨脚皮的锉刀。然后，晚上睡觉前，准备一盆热水，把你的脚泡里面泡满10分钟，这样脚皮才会软然后就用锉刀磨了，先磨脚后跟，后磨其他容易生死皮的部位，最后磨脚心，磨完以后，用毛巾擦干脚，穿上纯棉袜子，然后就去睡觉第二天早上醒来，你就会发现你的脚很不一样啦！|泡脚的时候可以滴几滴柠檬水，有助于软化死皮，洗手或泡脚三分钟后，用磨脚石轻轻搓磨脚皮厚处。一块磨脚石可使用3-6个月。只要用一点时间和很轻的力道，以划圈圈的动作把脚跟、脚底、大脚趾下面这些容易长硬茧的部位稍微磨一下就可以了。这个步骤一星期做一次就好，否则皮肤会把这种磨的机械动作视为外力入侵，反而长出一层更厚的皮与之对抗。磨完之后，要记得擦护足霜。

      您好，很高兴为您解答，建议您平时多吃一些含钙较高的食物来促进钙的吸收，避免细菌感染，平时要穿舒适的鞋子，注意卫生，勤洗脚，勤更换袜子，必要时到医院就诊。

      你好，首先你用热水泡是很好的，千万记住不要用手去撕厚皮，那样更容易使原有的皮损加重，造成皮肤的代谢不良！可用肤疾宁贴贴3天后揭去，那样就会把原有的厚皮去掉，在外用一些复方的尿素软膏，擦完药膏后用塑料袋套起来，这是个非常好的方法，但是记住要坚持一段时间，慢慢的把皮肤改善后就会逐渐恢复正常的！
      以上是对“我的脚跟你说的情况一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      对于你的这个情况，还是建议首先明确诊断，再明确诊断之后对症的进行治疗，能够取得比较好的效果，最好能够及时的进行诊断治疗，然后配合理疗的方法进行治疗。