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昨天因为劈叉前没有做好热身

女 | 14岁 2018-07-03 12:26:54 3人回复来自

健康咨询描述：昨天因为劈叉前没有做好热身，今天大腿根部很痛，请问有什么办法能尽快恢复吗？

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2018-07-03 12:33:20 我要投诉

你好，根據你身體差以後出現，局部大腿根部疼痛表現情況，考慮是組織拉傷造成的表現情況，建議及時通過跌打損傷藥物或者是局部理療針灸的方法進行對症治療。

程斌济南市中西医结合医院主治医师擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植等帮助网友：52736称赞：5

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2018-07-03 12:33:28 我要投诉

你好，这种情况有可能是肌肉拉伤，或者是经常都不运动，偶尔运动过度，可以涂抹一些红花油，做局部的热敷，可以红外线理疗，中医按摩。

徐孝兴江门市五邑中医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,创伤,骨折帮助网友：3540

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2018-07-03 12:31:48 我要投诉

      结合你目前的描述，考虑局部肌肉韧带拉伤，建议加强休息，避免剧烈活动，局部疼痛外用膏药缓解治疗，后期疼痛缓解，可以局部按摩处理，门诊随诊。

      以上是对“昨天因为劈叉前没有做好热身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！