强直性脊柱炎不能平躺，怎么办

      指导意见：
      这种情况可以考虑侧卧休息，平时注意避免患处受凉及劳累，保持心情舒畅，可以正规医院风湿免疫科就诊，如果有不适症状，可以开具抑制炎症反应的药物治疗，配合理疗治疗，比如烤电。
      

      1.患者在患病期间，可能会出现焦虑、恐惧和失望等，不良心理因素不利于疾病康复，应保持心情舒畅，不要恐慌，学会深呼吸，根据身体情况调整工作、生活和运动量，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
      2.进行康复训练
      (1)姿势训练：尽量使脊柱正常运动，保持挺拔，内收下巴，肩膀往后往下放，收紧腹部的肌肉，还可以每天俯卧20分钟，如果不能平躺，可以在头和胸前垫枕头。
      (2)贴墙运动：靠墙站立，双脚离墙约15厘米，肩膀和臀部尽量贴近墙壁，如此站立5秒，休息，每天重复3次。
      (3)睡姿管理：建议选择中等硬度的床垫，使用记忆型枕头，可以使颈椎、肩部肌肉保持舒适；俯卧，将枕头垫在头下、髋部、小腿处；侧卧，上面的腿稍弯曲放在前方，下面的腿放直，双腿间放一个枕头，使肩部不能受力。
      (4)姿势选择：坐姿，根据工作环境调整椅子高度，下巴内收，肩部放松，双脚平放，每1小时伸展5分钟；尤其开车时最好在腰部垫小枕头；站立工作，如做家务时，尽量使双腿轮流承重，使用脚垫；搬重物时先弯膝盖，动作不要太快，将重物紧贴身体。
      3.有规律的运动，不仅能改善症状，保证生活质量，还能延缓病情发展，锻炼前应做5~10分钟的热身运动，每天运动时间上限为30分钟，以不产生疼痛为标准，每周至少运动5次。可以选择游泳，蛙泳这个姿势尤其适合胸廓扩张训练，水中运动不仅锻炼全身肌肉、心肺功能，而且对脊柱肌肉损伤较小。如果不能坚持锻炼，可以报一个健身班，跟着教练学习健身操、普拉提、瑜伽等动作。一些肢体接触的运动，也要尽量避免，可以选择太极拳、高尔夫、网球等。
      

      病情分析：
      你好，强直性脊柱炎属于风湿免疫系统疾病，主要侵犯脊柱关节。
      指导意见：
      你的情况属于强直性脊柱炎导致的脊柱融合，不能平躺，建议你可以做做督灸和推拿缓解
      
      以上是对“强直性脊柱炎不能平躺，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      强直性脊柱炎的治疗原则为缓解疼痛、预防畸形和改善功能。现在不能平卧应该是一个缓慢发展的结果，建议到骨科就诊，做相应检查，评估脊柱后突畸形的严重程度，然后采用相应的处理方案。
      

      你好！强直性脊柱炎属于类分湿性的疾病的一种特殊情况，其表现主要是脊柱和骶髂关节的疼痛和脊柱因疼痛而逐渐变形。根据病情介绍，你的脊柱可能已经出现弯曲畸形了，治疗建议去风湿免疫科或正规医院进行治疗，阻断病情发展，保护脊柱不受侵犯，防止残疾。