健康咨询描述: 有白发,主要是我才18岁,白发特别多。什么原因导致的啊有什么方法吗。它困扰了我几年了
病情分析:
18岁时长白发,民间称为少白头,一般是与身体的血虚有关,多有休息不好,挑食等情况。
指导意见:
建议平时多吃些桂圆,山药等能够补虚的食物;晚上尽量不要熬夜,最好是在11.00以前休息,最关键的一点是吃饭慢一些,尽量规律,按时按点吃饭等,以补充气血。
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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