类风湿这个病怎么预防？

      你好，根据你提供的情况来看，要预防类风湿性关节炎，平时要注意保暖，避免受寒。淋雨和受潮。少吃生冷，寒凉等食物，劳动或运动出汗后。建议要等汗干后再进行洗浴。尽量避免在寒冷潮湿的环境中工作。平时要加强身体锻炼，增强体质。要保持心情舒畅。
      

      您好，类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可以累及全身多系统，多脏器，而且本病的病因及发病机制尚不完全明确，因此尚无特效药物，可以根治，以及预防。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，关节不舒服，得了类风湿。此病比较麻烦。最好抓紧时间治疗，控制好病情。
      指导意见：
      建议你，根据自己的情况，对类风湿的预防，主要是要注意保暖，不要着凉，尤其是夏天，尽量不要沾凉水，不要长时间在空调屋子，更不要把温度调的太低。
      
      以上是对“类风湿这个病怎么预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，1，避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮；关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等；不要贪凉受露暴饮冷饮；不要卧居湿地等。（2）加强锻炼，增强体质。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力比一般未经过体育锻炼者要强的多。经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。3）预防和控制感染。有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以，预防和控制体内感染病灶业适逢重要。（4）注意劳逸结合。饮食有节、起居有常、不忘作劳是强身保健的主要方式。过渡疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。5）保持正常的心理状态。本病有很大一部分是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过渡悲伤而诱发；而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。