健康咨询描述: 请问两年前做了甲亢手术术后甲减肥胖涨了30斤现在吃优甲乐2片调理请问我的肥胖应该怎么办?
想得到怎样的帮助:甲减导致的肥胖是什么原因该怎么办?
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病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,肥胖考虑和内分泌功能的紊乱有关。
指导意见:
先放松心情,不要太紧张,不要有太大压力。同时要多控制饮食,适度的运动,减轻体重。同时要定期的复查甲状腺功能。
减肥要科学合理饮食习惯,“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键,坚持晚饭后快步走半个小时以上,不吃甜食,因为糖能让人发胖,多吃蔬菜和水果,蔬菜和水果纤维多,清理肠道作用,进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜,戒烟戒酒,少吃零食。
以上是对“甲减导致的肥胖是什么原因该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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