我想减肥吃百香果能减肥吗

      通过吃百香果不能够减肥，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过二两。
      

      你好，要想减肥的话，这个单纯吃百香果的话，这个起不了减肥的效果，给你建议这个最好，平时一定要注意饮食清淡，控制高脂肪，高热量食物的摄入，适当的加强运动，每天早上或者晚上至少运动半小时以上，你也可以考虑针灸减肥，针灸减肥的副作用比较小，反弹几率比较小。
      

      病情分析：
      你好结合具体情况，通常用一些药物辅助减肥，还需要结合自身情况合理采取调节，
      指导意见：
      建议这样情况最好考虑采取运动减肥，跑步锻炼，快走锻炼等方式，可以减少多余脂肪，每日坚持可以起到很好效果，服用相关药物还需要慎重，
      
      以上是对“我想减肥吃百香果能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      百香果只不过起到一种辅助减肥的功效，如果单吃的话，减肥效果是不明显的，而且可能有一定的副作用。减肥最好的方法就是控制饮食和有氧运动，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等等，只要坚持下去，减肥效果是比较好的。
      

      减肥产品，容易引起肌体功能紊乱，所以不建议服用减肥产品，建议控制饮食，特别是晚饭少吃，减少热量的摄入，运动锻炼，增加热量的消耗，这是安全有效的减肥方法，需要长期坚持下去。