您好,很高兴为您解答,根据您的描述,您的这种情况没办法帮你判断。一般体重的标准可以用身高cm-110,如果在这个值的20%上下就没关系,增重主要还是要多吃
病情分析:
问题分析:由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值。
指导意见:
标准体重=(身高(厘米)-150)×0.650大于标准体重10%,称之为超重。肥胖度在±10%之内,称之为正常适中。你的体重应在55千克左右算正常体重。
建议平衡膳食,食物多样、谷物为主,多吃蔬菜、水果,常吃豆类及其制品,多食海产品,适量山楂。
多做运动,如跑步,跳绳,仰卧起坐等,保持心情舒畅
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线