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我14岁,目前体重117斤

男 | 14岁 2018-07-03 19:21:39 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 我14岁,目前体重117斤,我的标准体重是多少,怎么增重??

医生回复区

方麒
方麒 中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院   主治医师 擅长: 急诊科各种内外科疾病,腹痛、结石、外伤、损伤、高胆 帮助网友:12612
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2018-07-03 19:37:40 我要投诉

      您好,很高兴为您解答,根据您的描述,您的这种情况没办法帮你判断。一般体重的标准可以用身高cm-110,如果在这个值的20%上下就没关系,增重主要还是要多吃

焦亮亮
焦亮亮 护师 擅长: 妇科(宫颈炎,阴道炎,痛经,盆腔炎)肿瘤科(食道癌 帮助网友:7168称赞:8
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2018-07-03 19:27:02 我要投诉

      病情分析:
      问题分析:由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值。
      指导意见:
      标准体重=(身高(厘米)-150)×0.650大于标准体重10%,称之为超重。肥胖度在±10%之内,称之为正常适中。你的体重应在55千克左右算正常体重。
      建议平衡膳食,食物多样、谷物为主,多吃蔬菜、水果,常吃豆类及其制品,多食海产品,适量山楂。
      多做运动,如跑步,跳绳,仰卧起坐等,保持心情舒畅

王枭枭
王枭枭 阜阳市肿瘤医院   医师 擅长: 擅长的是常见内科和外科疾病的初步诊断及诊疗,尤其是 帮助网友:6052称赞:1
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2018-07-03 19:30:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的病情描述,你14岁,现在117斤,想要了解标准体重
      指导意见:
      标准体重要根据你的身高来计算,因为不知道你的身高,暂时不能帮你计算,标准体重的粗略计算,一般是身高减去105,单位是千克。增重的方式可以选择多吃蛋白类。
      以上是对“我14岁,目前体重117斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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