我月经初潮，不知道该注意什么

      你好，来月经期间要多休息，不能剧烈运动，不能游泳，可以淋浴，但是不能盆浴，辛辣刺激和凉的不要吃，不能受凉。卫生巾要勤换。保持外阴卫生。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，用一些好的卫生巾，要勤换卫生巾。
      指导意见：
      月经期注意饮食清淡，禁食辛辣刺激冰凉食物，脸上痘痘是因为青春期发育内分泌失调引起的，以后，注意休息不熬夜平时多吃水果。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，月经初潮在经期不能吃辣的，不能吃凉的，不能用凉水洗衣服
      指导意见：
      脸上的豆豆可以用点植物的洗面奶（象含芦荟的），下面痒可以买高锰酸钾，几粒用水溶化了清洗，不要过于深
      
      以上是对“我月经初潮，不知道该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脸上有痘痘是来月经引起的发，多喝水，多吃水果，多吃维生素类，保持大便通畅，避免内分泌失调。
      指导意见：
      建议月经期间注意休息，避免劳累，注意饮食，注意睡眠，禁止口服生冷硬性辛辣性食品。
      

      病情分析：
      13岁的年龄，第一次来月经的话，注意冲洗干净外应勤换内裤
      指导意见：
      注意清洁面部，保持面部干净干爽，如果说外阴还是骚痒的话，就要去医院看一下妇科