背上上皮筋，半夜经常难受的睡不着

      你的气血不顺畅。建议你平时多注意锻炼，或者练瑜伽，促进血液循环。养成每天晚上泡脚，或者洗个热水澡。有条件的话，可以一周做一次背疗。增加人体代谢。

      从你的叙述当中可以看到你，背上有一些问题，让你半夜经常难受的睡不着。拔了火罐，只管了一天。就有这种情况，我建议你，马上到医院去做一个，全面检查，背部的。要到正规的医院哦。

      指导意见：
      你好，根据你叙述的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己的睡眠质量问题，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易让你半夜经常难受睡不着，而你所提到的拔火罐，并不能帮助你能有效地消除导致你产生睡不着的心理因素，使你容易产生你所叙述的拔了火罐就管了一天的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能重构睡眠方面新的信念，有效的消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
      以上是对“背上上皮筋，半夜经常难受的睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！