经常睡不着啊，很难受

      病情分析：
      失眠一般来讲可能是心里非常压力，想的太多引起，如果来真正找原因，这个不好给你分析，也许的话就没有原因。
      指导意见：
      如果是真的入睡很困难，这种情况如果排除自己压力不大的情况下，可以适当用点药物。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，经常睡不着觉，很难受引发失眠原因很多，可能是心理或精神因素的医院，
      指导意见：
      建议平时合理膳食营养平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，注意保暖，每天保持心情舒畅和乐观心态，避免过度劳累，可以吃安神补脑液进行治疗，
      以上是对“经常睡不着啊，很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起睡不着觉的原因很多，如躯体疾病、滥用药物、生活环境改变、心理因素、压力大等，建议你到正规医院神经内科详细检查一下，对症治疗。
      指导意见：
      平时注意休息，保持乐观，规律生活，不要熬夜，可以睡前泡泡脚，保持卧室的温度、亮度适宜，床被枕头舒适。不要饮用浓茶、咖啡等兴奋性的食品。
      

      白天适当户外活动、运动、散心。（白天有消耗，晚上睡得好。），晚上避免过度、激烈的脑力劳动，有烦恼的话，建议向亲友倾诉，或者学会搁置法，明天再说，有时候，晚上洗个热水澡，放松一下，也有助于良好睡眠。