健康咨询描述: 您好,小孩8岁,130CM,43kg,肚子大,肥胖,肉松,容易感冒发烧,请问怎么调理?
你好,根据你的描述,青少年正处于生长发育期,可能是体内有湿热,机体抵抗力差,不支持药物及节食减肥,建议通过运动,锻炼肌肉,燃烧脂肪,增加身高,多做跑步(快走慢跑至微出汗,每天40分钟以上,最好1小时),跳绳,仰卧起坐等运动。平衡膳食,多食红小豆薏米,粗纤维的蔬菜水果,少食高热量,高脂肪,高糖,油炸及垃圾食品。也可以去正规医院中医科中草药调理。
病情分析:
你好,针对你的描述,像孩子这种情况是由于身体抵抗力降低引起的。
指导意见:
平时一定要注意孩子的营养调节,切勿给孩子吃含激素过高的食物,同时要适当的带孩子从事户外活动,以增强孩子的体质,遇到天气变化时注意孩子的冷暖调节,避免孩子受凉感冒,好吗?愿孩子健康快乐的成长!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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