怎么去预防股骨头坏死？

      你好，股骨头坏死的易患人群有长期应用糖皮质激素者，长时间大量饮酒者，有过髋部外伤史，患有风湿性疾病的，高血压，肥胖症，需接受放化疗者。
      指导意见：
      建议在平时生活中注意避免发生意外伤害，注意天气的变化。避免风寒湿邪。激素类的药物不要轻易服用。控制体重，维持正常的血压。
      

      预防股骨头坏死建议（1）加强髋部的自我保护意识，避免髋关节损伤。（2）多做体育锻炼，预防骨质疏松。（3）在扛、背重物时，要避免髋部扭伤。（4）髋部受伤后要及时治疗。（5）生活中避免酗酒。（6）应用激素类药物时要慎重。（7）早发现，早治疗。保养股骨头坏死首先必须改掉长期饮酒的不良习惯，或戒酒，脱离致病因素的接触环境。
      

      你好，股骨头坏死的病因很多，如酗酒、痛风、肾性骨萎缩、镰状细胞贫血、全身使用肾上腺皮质激素以及创伤等。针对股骨头坏死的预防，首先要注意保护好髋关节，控制体重，避免关节过度负重及意外损伤。其次，戒除吸烟、过度饮酒等不良习惯，以及尽量避免激素类药物的使用。
      
      以上是对“怎么去预防股骨头坏死？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！