将近一周了，节食加运动减肥

男 | 22岁 2018-07-04 15:29:06 2人回复来自天津市

健康咨询描述：将近一周了，节食加运动减肥，白天节食晚上运动，出汗比较多，早上喝水多晚上喝水多，白天不怎么喝水，水果蔬菜吃的也少，一天上厕所也比较少，而且睡眠不足，嘴里发苦，唾液黏黏的，同时感觉嘴里很干，嘴里有异味。这是什么现象

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70065称赞：1

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2018-07-04 15:30:06 我要投诉

你好，你现在这个情况我考虑是脾虚胃热导致的，给你建议平时一定要注意饮食清淡，禁辛辣刺激食物，多喝点热水，多吃青菜和水果，你可以吃点归脾丸和消炎利胆片和阿莫西林胶囊，用药观察一段时间看看的

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2018-07-04 15:59:27 我要投诉

你好，根据你的描述情况，建议科学减肥，每天适当做些有氧运动，平时尽量少吃高脂肪，高热量，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，早餐要吃好，午餐八分饱，晚餐少吃些，禁烟酒，适量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康。