五月二十九号，跳舞时不慎扭伤

      通过看图，及查看你的病史，到今天为止，已经有5周了，报告单上显示，你有明显的软骨及滑膜的损伤，不管石膏还是支具，固定5周，足也，下一步关键是加强
      

      你是急性髌骨脱位复位术后，石膏托外固定。目前主要练习，直腿抬高实验，增强股四头肌力，增加关节的稳定性。可以练习膝关节屈伸角度，开始不易过大。
      

      病情分析：
      你好，膝关节肿胀吗？关节活动响吗？做过什么检查怎么治疗的？
      指导意见：
      建议抬高患肢，适当的活动。可以练习高抬腿，锻炼肌肉的力量，练习空蹬自行车，锻炼关节的灵活度。
      以上是对“五月二十九号，跳舞时不慎扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述和图片显示，我基本上清楚了。你膝关节软骨、韧带损伤的好重啊！
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安。你是个细心的姑娘按照我们专科要求，单纯韧带损伤，你的外固定时间够了。但是具体到你的膝关节损伤的重，还建议再固定制动半个月。去下固定支具后，再去康复科治疗10天，可以改善粘连的病情的。